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1,凉水洗脚有损健康.   2,夏季多吃苦味有益健康.   3,多喝水能防肾结石.   4,夏季不宜光着上身睡觉.   5,冬季养生宜多食热粥.   6,冬季洗澡次数不宜多.   7,冬季不宜长期待在温暖房间.   8,不宜长时间停留在冬季雾气中.   9,冬天不宜把围巾当口罩用.   10,冬天早晨不宜洗 ....

健美祛病延年去脂排毒健脑益智的养生术——辟谷 辟谷渊源 　　（音：必古）　“辟谷术”起于先秦 ，大约与“行气术”同时。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧  ，食气者神明而寿，不食者不死而神。”是为辟谷术最早的理论根据。《淮南子·地形》也有类似的记载。而《人间》还载有实例，如记述春秋时鲁国人单豹避世居深山，喝溪水 ....

来自武当太极湖旅游网 一、功的涵义 功，从物理学的角度讲，是一个力使物体沿力的方向移动。功的大小等于作用力的大小与物体移动距离的乘积。在武术学的范畴中，功可以理解为一种积累，一种通过一定方式的习练达到的造诣，形成的本领。常说的武功，是在武术训练中的一种特定训练所产生的特殊效果。在武当武术这一人类奇葩中，功特指内外兼修或内修法。 武当武术中的“功”，是历史发展的产物。它是脱胎于中国道教修丹术，经过近千年的磨砺，辗转沿传，逐步演变成为一种专为武当武术技击，养生服务的技艺。 ....